健康診断のため、昨夜から検査時間までの約13時間、断食を課せられました。
これくらいの時間の断食なんて、大したことない！と思われるかもしれませんが
なかなかどうして大変。
健康診断前夜の昨日は早い帰宅を心がけ、帰宅してすぐに夕食を摂りました。
（飲食は21：00までに終えなくてはなりません）
その後の時間をなんだかもてあましてしまい、いつもより早い時間に就寝。
するとどうでしょう！寝覚めの良いこと、パッと起きられます。
やっぱり睡眠時間はたっぷり摂るべきなのだと、実感。
しかしながら、早く起きたらやっぱりおなかが空くわけで・・・・。
しかも、最初の食事がバリウム液なのですから、悲しみに暮れます。
さらに発泡剤との相乗効果で満腹中枢を刺激されるため、
待ちに待っていたハズの昼食だって、あまり美味しく感じられないのです。
ラストは、お決まりの下剤が効き始める・・・というシナリオ。
健康が一番とはいえ、いたって辛い一日。
まもなく無事終了の予定です。
まぁ、そうはいえ、美肌づくりは健康な身体から。
みなさまも定期的な検診をこころがけてくださいね。